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マインドフルネスと瞑想の違いについて詳しくお話します！ 【マインドフルネスとは】 マインドフルネスとは、今自分が行っていることにマインドを集中させることです。過去や未来のことにとらわれるのではなく、現在＝「今ここ」に集中する練習です。 今自...

瞑想の目的とゴール 考え方をお伝えしますね。 瞑想をすれば 自動的に人生が良くなると 思っている！という人がいます。 残念ながら瞑想をするだけで ポジティブになれる わけではありません。 瞑想をすれば いいことが向こうから やってくるわけでもあり...

お元気さまですマインドフルネスを取り入れた 美容と健康を伝える美容家河村慎吾です本日はWSにご参加くださった方からのご感想とご紹介です！本日、ご感想をくださった生徒様へのメッセージと合わせて記事でご紹介させて頂きます。 (私からのメッセージと...

こんにちは！美を引き寄せる美容家　河村慎吾です 本日は、頭のこりをスッキリさせてやわらか、幸せ顔に整え直す筋膜リリースについての効果の解説です。 【こんな事で困ってますか？】 ・スマホ、パソコンで　眼精疲労で目が重い。 ・首が張っていて　気...

お元気さまです美を引き寄せる美容家　河村慎吾です 本日のお題は男と結婚する時のタイミングは弱ってる男をねらえ！ 最近、お客様からこんなお悩みのご相談がありました「私、3６歳にもなって20代の頃と好きな男性のタイプが同じだってことに気づいてしま...

オンラインで受けられる「美容人相術」ではあなたのお顔のタイプを診断し、写真向き、動画向きなどお顔タイプ別の特徴やアドバイスを致します。自分のお顔タイプを知ることで美しい魅せ方の近道になります。 オンライン美容人相術の流れ STEPお顔の魅力を...