お元気さまです
美を引き寄せる美容家
河村慎吾です。
本日はパーソナルの
マインドフルネスセッション
(画像参考)
北川景子さん風の
お客様へセッション後
メッセージです。
艶やか美人のまりえさんへ
☆セッション後のメッセージ☆
参加メニュー/マインドフルネスセッション
まりえさん。こんにちは！
本日はパーソナル
マインドフルネス瞑想のセッション
ご参加ありがとうございます。
最初は、メイクのお困りごとから始まり
コスメを今の自分の魅力に合わせ。
外見の美を整えていったまりえさん。
今日お見受けした感じは
お肌の艶感と輝き方はとても
澄んでいてきれい映りました。
お怪我は早く治ること
祈っております。
まりえさんの
お話を 聞かせていただいたり。
前回のメイクレッスンからの
変化をみさせて頂くと。
ずばり。まりえさんは最新版のまりえさん」で
あり続けることは「初々しい美貌」に繋がる。
そんなことを
感じさせてくださいました。
注意点は。。。
過去の自分を
幸せにしていない価値観からくる美容
①なんとなく選んだコスメ
②今の顔、生活にあっていない行い
③他人の価値観が自分の価値観
これらを行うとお肌のくすみに
顕著に出やすいようです
ぜひ、この逆を行ってみてください。
自分を幸せにする
価値観からくる美容
① 今の私に似合っている〇〇
②自分だけの価値観からくる暮らしにする。
③鏡を見て、瞳の輝き、肌の輝きを確認する。
特に、食事と心と肌は
直結しやすいので。
多少暴飲暴食しても
肌には出にくいのですが。
心の鮮度は
肌に出やすいタイプです。
常に。最新版の価値観で
今、私を幸せにしている〇〇を選択すること。
それは暮らしの中でまずは行って
練習してみてくださいね。
間違っても他人で行わないこと
この人は私を
①幸せにしてくれるかな？
②楽しませてくれるかな？
③価値観が合うかな？
④条件が合うかな？
これらは「変動する価値観」であり
「相手次第」になるので
「批評と評価の目線が高くなります。」
まずは。自分の外側から幸せを取り入れるのではなく
（まりえさんは↑の状態とは感じてはいません）
まりえさんが朝起きてから
寝るまでの間の「選択と決断」が
どれだけ、自分を幸せにしたのか？
ここに意識を集中させて
「記録」を書き留めていく。
日々、自分の暮らしを
細かく見つめることは
１年後、２年後、３年後にやってくる
大きな決断、決断力の腕磨きだと思って
楽しんで、自分を見る、知る、気づく
練習をしてみてね。
それでは。
体調の方がよくなること
心よりお祈りしております。
りえさんのタイミングで
術後のメール１本でも頂けると
安心するので。ご連絡いただけると嬉しいです。
それでは、磨いたまりえんさんの力で
自分と周りを幸せにしていく日々の活動を
心から応援しております。
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以上
パーソナルマインドフルネス美容
セッション後のメッセージでした！。
美を引き寄せる美容家
河村慎吾
