マインドフルネス瞑想– category –
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写真撮影の緊張を楽にして上手に笑う|セルフイメージワーク
お元気さまです!春になると入園、入学、入社新しい趣味をはじめたり人と出会う機会が増えますね! 集合写真を撮る機会も増える春正直、写真撮られるの苦痛、苦手、はじっこ行っちゃうでも、本当はみんなと!素敵な写真を撮りたいそんな方に向けてマインド... -
自己受容の方法と自己肯定感を高める方法|マインドフルネス東京広尾|
自己肯定感なかなかむずかしい人は😭まずは、自己受容を体感するためにマインドフルネス×お肌の手入れからはじめよう❣️ 自分にダメ出ししてしまう人は まずは 自己受容を練習します。 メイクから入ると確実にできないことに意識が向きます。 お肌の手入れ... -
マインドフルネスと瞑想の違いとは?
マインドフルネスと瞑想の違いについて詳しくお話します! 【マインドフルネスとは】 マインドフルネスとは、今自分が行っていることにマインドを集中させることです。過去や未来のことにとらわれるのではなく、現在=「今ここ」に集中する練習です。 今自... -
瞑想の効果ってなんですか?
瞑想の目的とゴール 考え方をお伝えしますね。 瞑想をすれば 自動的に人生が良くなると 思っている!という人がいます。 残念ながら瞑想をするだけで ポジティブになれる わけではありません。 瞑想をすれば いいことが向こうから やってくるわけでもあり... -
艶やか美人のまりえさんへ☆セッション後のメッセージ☆マインドフルネスセッション
お元気さまです美を引き寄せる美容家 河村慎吾です。本日はパーソナルのマインドフルネスセッション(画像参考)北川景子さん風のお客様へセッション後メッセージです。 艶やか美人のまりえさんへ☆セッション後のメッセージ☆参加メニュー/マインドフルネス... -
8月25日金沢スキンケア&マインドフルネスWSのご案内
8月25(木)石川県金沢で 初開催します! 開 催 日 時 ご都合の良い方をお選び頂けます8月25日(木曜) 金沢○昼の部13:00〜14:45 ○夜の部19:30〜20:45 初開催価格 3 , 3 0 0 円 会 場 住所はお申し込みページで記載しています。 金澤町家スタジオ 会場...
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