ブログ＆イベント

お元気さまです！本日は セッションレポートの記事です 【受講コース】暮らしのマインドフルネス美容プレミアムブランディングクラス神戸在住OL 36歳生徒さまSさん 1回目ビフォー　　　　　　　4回目アフター 【受講理由】36歳、新しい恋に向かうために私...

2023/2/25(土) 「時器-Toki-」さんにて 「リラックスヨガ×タオライアー演奏」を行います。　吉祥寺駅徒歩3分です！ 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３２−１１ 高村ビル 2階(時間)Yogatime10:00〜11:00 Teatime11:00〜11:30 ▶︎ヨガマット無...

おはようございます♪仕事に家庭に頑張る40代の女性をきらっと幸福顔に導くサロンを主宰する。 　マインドフルネス美容を伝える幸福顔 美容家 河村慎吾です 【わたしは】 東京広尾で仕事に家庭に頑張る女性を「やわらかい笑顔にする」 マインドフルネスを取...

マインドフルネスと瞑想の違いについて詳しくお話します！ 【マインドフルネスとは】 マインドフルネスとは、今自分が行っていることにマインドを集中させることです。過去や未来のことにとらわれるのではなく、現在＝「今ここ」に集中する練習です。 今自...

瞑想の目的とゴール 考え方をお伝えしますね。 瞑想をすれば 自動的に人生が良くなると 思っている！という人がいます。 残念ながら瞑想をするだけで ポジティブになれる わけではありません。 瞑想をすれば いいことが向こうから やってくるわけでもあり...

お元気さまですマインドフルネスを取り入れた 美容と健康を伝える美容家河村慎吾です本日はWSにご参加くださった方からのご感想とご紹介です！本日、ご感想をくださった生徒様へのメッセージと合わせて記事でご紹介させて頂きます。 (私からのメッセージと...