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人見知りの原因は小学生向けの心理コーチングで克服!
おはようございます♪仕事に家庭に頑張る40代の女性をきらっと幸福顔に導くサロンを主宰する。 マインドフルネス美容を伝える幸福顔 美容家 河村慎吾です 【わたしは】 東京広尾で仕事に家庭に頑張る女性を「やわらかい笑顔にする」 マインドフルネスを取... -
マインドフルネスと瞑想の違いとは?
マインドフルネスと瞑想の違いについて詳しくお話します! 【マインドフルネスとは】 マインドフルネスとは、今自分が行っていることにマインドを集中させることです。過去や未来のことにとらわれるのではなく、現在=「今ここ」に集中する練習です。 今自... -
瞑想の効果ってなんですか?
【瞑想の目的とゴール】 考え方をお伝えしますね。 瞑想をすれば 自動的に人生が良くなると 思っている!という人がいます。 残念ながら瞑想をするだけで ポジティブになれる わけではありません。 瞑想をすれば いいことが向こうから やってくるわけでも... -
瞑想WSのご感想とセッション後メッセージヨガインストラクター2児の母mikiさん
お元気さまですマインドフルネスを取り入れた 美容と健康を伝える美容家河村慎吾です本日はWSにご参加くださった方からのご感想とご紹介です!本日、ご感想をくださった生徒様へのメッセージと合わせて記事でご紹介させて頂きます。 (私からのメッセージと... -
頭筋の筋膜リリースの効果
こんにちは!美を引き寄せる美容家 河村慎吾です 本日は、頭のこりをスッキリさせてやわらか、幸せ顔に整え直す筋膜リリースについての効果の解説です。 【こんな事で困ってますか?】 ・スマホ、パソコンで 眼精疲労で目が重い。 ・首が張っていて 気... -
男と結婚する時のタイミングは弱ってる男をねらえ!|婚活|恋愛|プロポーズ|東京
お元気さまです美を引き寄せる美容家 河村慎吾です 本日のお題は男と結婚する時のタイミングは弱ってる男をねらえ! 最近、お客様からこんなお悩みのご相談がありました「私、36歳にもなって20代の頃と好きな男性のタイプが同じだってことに気づいてしま...