①スキンケアと瞑想とマインドフルネス の共通点

スキンケアと瞑想の共通点について

朝、スキンケアやメイクをしている時
頭の中、思考はどうなっていますか?


・早く仕事にいかなきゃ
・子供の送りの時間
・メールしなきゃ
etc


実はこんな感じに
脳内がぐるぐるしていたりしますよね


瞑想=「無欲」という風に認識されがちですか
瞑想はサンスクリット語,パーリ語の名称である
「mettā bhāvanā」(メッター・バーヴァナー
英語の表現だと「meditation」
意味を英語で表現すると「Be present」
英語を日本語にすると「今この瞬間に集中する」


さて、これを読んだあなたは
瞑想=無欲、無だと思われるでしょうか?


サンスクリット語が海を渡り
日本語に訳されたものが簡単に瞑想=無欲、無の境地
一言で片付られないですよね



「瞑想から生まれたマインドフルネス 」

正確にお伝えすると

スキンケア瞑想はマインドフルネスを活用して行います

忙しい、朝の時間は肌に触れながら

心の状態は仕事や育児に飛んでしまいがちですよね

心を「今、ここに留める」ために
マインドフルネス &瞑想の呼吸法を取り入れて
スキンケアを行うことで、仕事の私、ママの私、妻の私でもない


「女」としての私の時間を楽しめる
それがスキンケア瞑想です。



もう一度伝えます
瞑想は「無」ではなく
「Be present 」
「今、ここに心、精神を集中する」


鏡の中の私の時間を
ただ、味わう


その事に集中する為の
スキンケア瞑想を広尾のサロンで主宰しています

スキンケア瞑想マインドフルネス 呼吸
スキンケア瞑想マインドフルネス
スキンケア瞑想
12月1月のご案内です

日和 Beauty salon東京恵比寿広尾
────────
・スキンケア瞑想の
パーソナルレッスン

・相手目線のメイクの
パーソナルレッスン

・コスメ同行パーソナルショッピング

・あなたの「女」の魅力を活かす個別プロデュース
─────────

マインドフルネス /瞑想の呼吸法と
スキンケア、メイクも学べる
パーソナルレッスンです。






美容家河村慎吾が伝える瞑想/マインドフルネス
ニーマルメソッドを学び取り入れています
──────────── 

原田ゆか/ニーマル先生

原田ゆかさんとニーマル先生のラジオ
「先生、瞑想ってなんですか?」

瞑想を詳しく知りたい方はこちらへ

──────────── 

パナソニックビューティー銀座/メイクセミナーレポート

お元気さまです
あなたの「女」の時間をつくる
美容家河村慎吾です



本日は、パナソニックビューティー銀座/メイクセミナーレポート
ファンクラブを作るビジネス本で大人気の中村悦子さんのご縁で
今回、パナソニックビューティーサロン銀座店から
オンラインメイクレッスンを配信させて頂きました


パナソニックビューティーサロン銀座/有楽町店にて

銀座でパナソニックの美容機器を気軽に試せる水原希子さんのCMでも
ドライヤーやスチーマーで大人気ですよね。


オンライン配信でのメイクレッスンは
眉、チーク、口紅の3点を丁寧にお伝えさせて頂きました。



30名近くのお客様と一緒に同じ時間に
自分の美を育てる時間ってメイクのオンライン配信って
素敵ですね


オンライン撮影の照明、カメラも主催者様が丁寧に準備してくださったおかげで、伝える側の講師としては、とても助かりました
オンライン配信のメイクセミナーは明るさ、照明、聞きやすい音声
カメラの画質、などなどとても、お客様の心地よさを重視しなくてはいけないので、オンライン配信の配慮が丁寧でとてもありがたかったです。

はじめの1歩を踏み出したい、活躍の場を広げたい起業女性へ
必要な物、人、情報の全てが手に入るイベントを企画。年間1,000人以上を集客。
SNSブランディングの専門家。

今回、イベントのご案内をとっても、とっても!協力してくださった
宮崎雅子さんは当日も会場まで挨拶にきてくださって
丁寧に丁寧に周りを応援する姿勢に僕はいつも感動しています。


生徒様のMさん
当日のパナソニック銀座サロンの素敵なご案内や、セミナー風景の写真も
撮影してくださりとても、とても心強かったです、ありがとう!Mさん!



悦子さんのお声がけのおかげで、こうやって自分一人では立つことのできない仕事の場を与えてくださり、ありがとうございました
ご縁は点から線へ…

ps
きょうこさん
あの日、悦子さんに僕の名前を出してくださったおかげで
今日があります
ありがとう、きょうこさん




-中村悦子さんの著書はこちら-

2020年12月・1月レッスンのご案内


12月・1月の
サービス&レッスンのご案内です。

【コスメ同行プロデュース&メイクポーチコンサル付き】

開催日時:

12月開催

15日 10:30~11:45  予約

16日 18:45~20:00  予約

21日 10:30~11:45  予約

1月開催

5日 10:30~11:45  予約

11日 10:30~11:45  予約

   14:00~15:15  予約

   17:00~18:15  予約

23日 10:30~11:45  予約

   14:00~15:15  予約

   17:00~18:15  予約

【スキンケア瞑想】

開催日時:

12月開催

18日 10:30~12:30 予約

26日 10:30~12:30 予約 

1月開催

8日 10:30~12:30  予約

24日 10:30~12:30  予約

30日 10:30~12:30  予約

【プレミアムフルメイク体験】

開催日時:

12月開催

11日 19:00~20:30  予約

19日 19:00~20:30  予約

21日 19:00~20:30  予約

1月開催

9日 14:30~16:00  予約

25日 10:30~12:00  予約

【横顔美人セラピー】

開催日時:

12月開催

22日 10:30~12:30 予約

24日 10:30~12:30 予約

28日 10:30~12:30 予約

1月開催

4日 14:30~16:30 予約

12日 10:30~12:30 予約

18日 10:30~12:30 予約

24日 14:30~16:30 予約

30日 14:30~16:30 予約

このレッスンを受けてみたいけど

予定が合わないという方は

info.code.tokyo@gmail.com 
希望の日程を3つほど記載して
ご連絡くださいませ。

※銀座ビューティセミナーご参加の方には特別な割引をご用意しています。

その旨、ご連絡ください。



SNS情報はこちら──────────── 


 

──────────── 

ブランドロゴ記念日


メイクレッスン|スキンケア|女性性|自己肯定感|美肌|美容|呼吸法|瞑想|先生|東京|広尾|体験|セミナー|人相|人相学|30代|40代| 50代|個人事業主|男性目線|ヨガ|ハタヨガ|ストレス|頭の疲れ|脳の疲れ|ハーズ|プレシャス|子育て|育児|ヴィーガン|マインドフルネス|心理学|乾燥肌|妊娠|出産|復職|顔タイプ診断|スキンケア瞑想|丸三角四角|禅

お元気さまです


あなたの「女」の時間をつくる
美容家河村慎吾です
本日2020年12月1日



新しいブランドロゴを発表です。




独立してからの6年間
自分の名前で活動してきました

6年を経過して、メイクをお伝えする領域を
超えてしまい、一体何屋か?
葛藤していました。











自分の名前を看板から降ろし
「目的」を あなたの「女」の時間をつくる
朝の時間を美しい思い出にする
美の総合稽古の場として
ブランドメッセージを一新



ブランドメッセージ




この言葉から生まれたのが「日和beautysalon」

新しいロゴは
僕が敬愛する美の兄貴
俵藤ひでと氏に依頼してうまれました
(また別の記事で詳しく書きますね)







どうしても、夕暮れ時に
発表したかったので
事の経緯などは、またあらためて












これからも変わらずに
まっすぐ、やります
それしかできません。








2020年12月1日
新しい幕開けの空の「かけら」を眺めて…