「君、学生さん?」
地元のコーヒー屋さんに入って
席に付くといきなり言われたけど
どうも、カジュアルな服だと僕は学生に見られる事が多い
若く言われても嬉しくない
歳が上に言われても嬉しくない
いつまで経っても
女性の年齢トークで一喜一憂する気持ちは
僕には分からないだろーなー
ちなみに余談ですが
歳を若く言われて喜ぶのは「以外と歳な人」
歳を上に言われて喜ぶのは「以外と若い人」
これモテ過ぎメイク講師のコミニケーションネタです
ご参考までに…

スキンケア瞑想って何ですか?/パーソナルメイクスキンケアレッスン東京


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あなたの「女」の時間をつくる 
美容家 河村慎吾です


おげんきさまです

僕の伝えるスキンケア、メイクテクニックは
仕事も恋も家庭へもがんばっていてる方に学んで欲しい
職場や家庭でもリーダーの役割男性性を
発揮しなくてはいけない場面ってありますよね?




そんな風に仕事も恋も家庭もがんばる
女性のみなさんが「女」としての自分に戻れる
パーソナルであなたの学びたいタイミングで
スキンケア✖️メイクテクニックを
自分でできるような学びの場を東京恵比寿広尾で主宰しています


今年から、瞑想を取り入れたスキンケア方を
ぴかん!っとひらめきました


瞑想とか、マインドフルネスって
何がどう違うの?僕も違いがわかりませんでしたが、suwaruのニーマル先生と出逢い
具体的にわかりやすく学ぶ事ができて
僕は現在、瞑想指導者育成で学んでいます



歴史としては
「瞑想」から始まり「禅」として日本の型になり「マインドフルネス」は西洋の医学博士が瞑想を医療現場で活用するために生まれたものです。東洋は瞑想、西洋はマインドフルネス
ラベルが違うだけで中身は同じワイン
そう例えられるそうです。


僕は16年美容を伝えてきました
女性の朝が忙しい本当の理由は
「呼吸」と「思考」に問題があることに気づきました
この二つを毎日リセットしたり
癒したりしないと、どんなにお金をかけても
全部意味がない、いっときの対処法だということに気づいたから
パーソナルメイクレッスン、スキンケアレッスンの時に
呼吸法も一緒に生徒様の今の状態に合わせて、的確に呼吸法を提案したい。



とはいえ、瞑想は全14の順番で行わないと効果が出にくい為なかなか、やることの多い女性の朝の身支度に取り入れるのは難しいのです


そこで僕はひらめきました
そうだ!スキンケアをしながら
深呼吸を入れて毎朝のスキンケアの時間に
マインドフルネス に瞑想をすることが
出来たらどうか?


suwaru ニーマル先生

そんなきっかけから
suwaru ニーマル先生の元で学んだことを
仕事も恋も家庭も愛と時間を注ぐ
女性のお役にたつために
12月からスキンケア瞑想
お伝えしていきます.




かなり新感覚なので
普段から「やりたいこと」

「やること」で頭がいっぱいの人には

びっくりするくらい「欲」が減って
深呼吸する時間が増え
心、静かに朝過ごせると喜ばれます。




鬼滅の刃の漫画の中でも
「深呼吸、呼吸」によって
技を変えたりと、呼吸法と人生は一体ですね・



それでは
楽しみにしていてね。











原田ゆかさんとニーマル先生のラジオ
「先生、瞑想ってなんですか?」

瞑想を詳しく知りたい方はこちらへ

日和 Beauty salon東京恵比寿広尾

────────
・スキンケア瞑想パーソナルレッスン

・相手目線のメイクパーソナルレッスン

・コスメ同行パーソナルショッピング

・あなたの「女」の魅力を活かす個別プロデュース
─────────

断捨離を山下ひで氏から学んだ母が暮らしで活かしたことは

 

お元気様です。
東京恵比寿広尾でパーソナルメイクレッスン
パーソナルスキンケア瞑想/小顔美容整体を主宰している
あなたの女の時間をつくる 美容家 河村慎吾でです
 

僕の母は断捨離アン歴6初めて
断捨離one dayセミナーに親子で参加してます

 

親子で同じ理念と価値観を共有するってとっても大事
そんな思いで断捨離 やましたひでこ先生

セミナーに参加してきました。

image

僕の母は断捨離山下ひでこ先生の1期生に申し

講座当日の自己紹介でこう言いました

「子供達3人が人生の帰路に立っています

子供達へいいエネルギー、気を送れる

母になりたくて、ここに学びにきました」

───────────────────────

日本女性が底力を見せる時、いつだって

自分が幸せになれば周りは幸せ、なんて思いではなく。

周りを輝かせる為に私はここで学ぶ、磨く、励む

そんな他喜力から生まれる底力が今の日本を

作っていると母が山下ひでこ先生の断捨離に

参加した時の自己紹介を聞いて

ぐっときちゃいましたね。

 

 

その日の終わり、母が60歳になって

一番嬉しそうな顔して言ってたなぁ

 

 「しんごと同じ会話ができてお母さんうれしい」

 

母が数年前から「断捨離」やましたひでこ先生の元で

学んでるのですが何度誘われても

「誘い方」が下手すぎて、ぼくが行きたい!と

思えないように母は誘うから今まで行かなかった

 

まぁ家族だから難しいコミニケーションでもありますが

昨年から母が僕の仕事場に来てくれて

お互いに大事にしてる価値観の世界を覗こうと思い

 

今回僕も自分の生きるステージを変えたくて

母の価値観の場へ参加してきました

家族でも信仰してる事が違えば言語が変わるから

共通認識や共通言語はとっても大事だと思うんです。

 

母は断捨離を通じて、一番最初の変化は

「メールの文面」でした

いつもの母のメールは心配ばかり

 

「いつ帰るの?」

「急に言わないでよ」

などなど

 

普通以上に心配性な母

母が変化したのに気づいたのは一通のメールでした

 

車で外出した時に

 

 

「今夜も仲間と楽しんでるんだろうね」

「いい人たちに恵まれてるね」

 

 

記憶が定かではないですが

こんなようなメールが来たんですよ

 

 

いつもだったら「どこ行ってんの!?」みたいな

メールしかしてこない

母が母が僕に対して捨てたのは

 

 

「心配」

 

母が「心配」を捨て

僕と本当の関係を望んだ事

その思いが響くレベルで伝わる

一通のメールでした母は本当は僕を
「心配」したかったんじゃなくて

 

母は僕を「応援」したかったんだなって

今回断捨離セミナーに参加して

親子で互いの価値観の泉に触れるいい記念日です。

 

お母さんへ
どんな時も~どんな時も~

ぼくがぼく~であるために

応援してくれてありがとう

 

是非、これを読んで

「いいね!」と思ってくださったら

是非、ご家族と同じ価値観共有してみてね

「断捨離」やましたひでこ先生

 

日和 Beauty salon東京恵比寿広尾

────────
・スキンケア瞑想パーソナルレッスン
 
・相手目線のメイクパーソナルレッスン
 
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出会って1、2回目の食事の会話術

あなたの「女」の時間をつくる
美容家の河村慎吾です


 
今日は

ビジネスマナー本で大人気
ライフスタイリスト北條久美子さんと
オンライン講座の動画撮影中の休憩中の
素敵な学びのシェア記事です。

この記事を最後まで読み進めることで
 
 
活用できる日常の会話の場面は?
──────────── 
 
「出会って1、2回目のまもない関係を
 あ!っこの女性は今までと全然違う!?。」
 
 
「久しぶりに会うから
 私の雰囲気変わったと思われたい」

 
──────────── 

そんな風に、相手の心に抱かせる
ビジネスマナー本で大人気の北條久美子さんの
日常で実践しているコミニケーションを
こっそり最初のコツを丁寧mに教えてくれました。

 

 

──────────── 
例えばこんな会話から始ることって 
ありませんか? 

────────────  
   
・Aちゃんひさしぶり!
 最近彼氏、旦那さんとどお?
   
 
・Aちゃん久しぶりだね
 最近仕事はどお?

──────────── 
会話の始まりが上の2つ
よくありますよね?
 
良し悪しではなく
この始まりから会話が始まると…
  
どんなにお洒落なレストラン、カフェに行っても
近所のカフェでの会話となんなら変わらず
雰囲気のいい場所に来たはずなのに
なぜか?仕事、旦那さんのグチになって
2、3時間過ぎて行き
はぁ、何食べたか?忘れた…
 

こんな経験ってありますよね?
 

 

ふと先日、上記の出来事があったので
久美子さんってそういえば


出会ってから1度も
「最近仕事はどお?」とか
「彼女できた?とか」どお?とか
 

1回も質問されたこと
ないいいいいいいって気づけた
(僕に興味なさすぎるのか?…笑)
  

そこで僕は久美子さんへ
質問してみました
 
 
久美子さんって
いつも意識的に、どんな会話の切り口から
始まるの? 


その回答は

 

 




 

 

 

 

 

 



 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 『 天気 』の話からはじめるよ!
 
 




てっててって天気ですか?久美子さん?

 
そう!天気だよ


まず最初に
「 あなたと同じ価値観の話題から始めるのよ  






──────────── 
なぜ?天気の話題?
──────────── 
天気の話題はみんな感じている認識でしょ?
最初に相手とリラックして会話に入るには
すごくちょうどいいのよ。
   

コミニケーションでいうと
「天気どお?」というのは
オープンクエスチョン
 

まだお互いに何が話したいのか?
決まっていない時とかに
有効な会話のトピックだと思うし
暑いのか寒いのか、どう感じてるのかは?
相手によって異なるから、相手の状態も掴みやすいし
私の状態も伝えやすいの
 
 
天気の話でアバウトに質問をしてから
そこから相手が話したいこと
私が聞きたいことが広がっていくじゃない?


逆に私から最初に会話に出さないのが
「仕事はどお?彼氏旦那さんとどお?」 

悪いわけではないけど
会って最初の15分以内に
この2つの話題から初めてしまうと





「私」
仕事はどお?と質問すると
 

「相手」
最近仕事で、こんなことあって
大変なのよー…

「私」
パートナーとはどお?と質問すると

「相手」
最近彼がねーこんなことあって
なんか連絡なくてさぁ…

こんな流れになると
大体、いつものパターンきたー!って
なるよね?


うまく言ってたらうまく言ってる話をするし
壁にぶつかってたら壁の話をする


大体2択でしょ?
 
 
しかも、この質問をされると
相手は聞かれたから
休日のランチタイムにパートナー、仕事の事を
思っていなくても質問された瞬間に脳内で
答えを出そうとするから
今、この瞬間のランチタイムに思っていなくても
考えちゃうんだよね。
 
 
私は大切にしているのは
私と相手の「状態、コンディション」
何をするにも、話すにも
相手が今、どういう状態なのか?を
知ることから会話を始める。
  
 
その時に決めつけないことね
「冬」だから寒くていやよねーと
あなたが思っても
 
 
相手は
「冬」ってネオンの光とかクリスマスの飾りみてると
寒いの忘れてわくわくする!って思ってるかもしれない


価値観は人それぞれだからさ
できるだけ、豊かな時間をお互いにすごしたいよね 
そのためには、「価値観」の会話をすること

「価値観」を質問すること、伝えること


この会話から始めるだけで

二人の間にながれる
会話の空気感はとても
温かくて、明るい空気が流れると思うよ。 

 
次、の出会いでは
「お天気」の話から相手と繋がってみてね…


──────────── 

以上 お読み頂き

ありがとうございました

僕は久美子さんの話を聞きながら

やっぱり見解が深いひとだなぁと
改めてビジネスマナーの大人気著者は
見る視点が深いと驚きでしたね

なぜなら、天気の話から始める
それは、コミニケーションとかモテる系の
本にも書いてあるけど、なぜ?こんなにも
大切なのか?その理由を詳しく話せる人って

本当、久美子さんくらいしか
会ったことないですからね
  

でも僕はその秘密を知っています
なぜ?久美子さんは
深く考察できるのか?
  
 
それは
「暮らしに愛を注ぐ」からなのです。
  
  
久美子さんの旦那様が言うには
「観葉植物に「元気ー?」って
 毎朝、植物に話しかけてるから
 妖精みたいなんだよね。」 
 
 
暮らしの中にあ植物にも
テーブルにも椅子にも食器にも
目をかけ、手をかけるからこそ
 

細かな変化に気付けるのだと思います


最後までお読みくださり
ありがとうございます
 
 
暮らしに愛を注ぐ女性こそ
美しいひと 


そんな思いを込めて
「暮らしぶり美人」
オンラインショップ
の名付けをしたのも
思い出させてくれる時間になりました。

  

 

大人気ワークショップ
お肌も心もほっとする スキンケア瞑想
スキンケア✖️瞑想✖️マインドフルネスが学べて大人気です。


いろいろやってる河村くんは
今は主に4つのメニューを行っていてます
・メイクレッスン
・コスメ同行サービス
・スキンケア瞑想
小顔美容整体12月1月美容レッスンのご案内










 








(ご感想) ダンス、上手く踊れた

慎吾先生、今日はありがとうございました

帰り道歩くたびに首から

上が軽くて楽で心地よかったです
瞑想中はもっともっと自分の奥に入りたかったです。

フラメンコも集中してできました。普段は出来ない所に意識向いて、必死になるのですが、そんな事は気にならず出来る所を思い切り踊れました💃変な葛藤が減りました^ ^

感覚でしかないのですが

そんな事は気にならず出来る所を思い切り踊れました
変な葛藤が減りました^ ^

そして綺麗にして下さって

ありがとうございます

眉毛とっても素敵です!

次回はキャンドル瞑想教えてください
よろしくお願いします。